Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1132 kkal
|
Lemak: 29,78g | Prot: 108,08g | Karb: 107,61g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Compleite Leite Desnatado, Ovo Frito, Queijo Minas, Sadia Mussarela, Pão Francês. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Cebolas, Cebolas, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pão Francês, Patinho Grelhado. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Morangos, Mamão Formosa. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danialvesm
|