Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2015
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 65,17g | Prot: 99,52g | Karb: 194,79g.
Makan Pagi: Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanfil, Pauluns Musli. Makan Siang: ICA Lasagne Bolognese, Nescafe Cappuccino. Makan Malam: Stekt Fläskkotlett, Kaffe med Mjölk, Felix Klassiskt Potatismos. Camilan/Lainnya: Änglamark Morötter, Orkla Foods Fun Light Orange. lagi...
|
|
3140 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam, Latihan Perut - 5 menit, Istirahat - 7 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mickel64
|