Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1481 kkal
|
Lemak: 47,15g | Prot: 41,26g | Karb: 190,61g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин. Makan Siang: Хлебный Дом Батон Звездный, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлебушек Заварной без Дрожжей, ВкусВилл Заливное из Индейки, Жульен грибной, Олейна Масло Растительное , Макароны Отварные. Makan Malam: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-l-l-a.
|