|
es geht voran
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1517 kkal
|
Lemak: 65,87g | Prot: 85,02g | Karb: 133,93g.
Makan Pagi: Heidegrund Zwiebelmettwurst, REWE Delikatess Lachsschinken, Edeka Mibell Butterkäse, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. Makan Siang: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, Koffeinfreier Kaffee. Makan Malam: Heidegrund Zwiebelmettwurst, REWE Delikatess Lachsschinken, Edeka Mibell Butterkäse, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darkrebell72
|