Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
2415 kkal
|
Lemak: 78,01g | Prot: 145,74g | Karb: 278,15g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Makan Siang: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Грудки (Запеченые), Говядина Тушеная. Makan Malam: Творог 5%, Оладьи на Кефире, Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Сушки Бостон+ Сушки Бостон+ Ванильные. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|