|
kalian suka rasa apa?
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
950 kkal
|
Lemak: 12,26g | Prot: 51,22g | Karb: 168,79g.
Makan Pagi: Singkong Rebus, Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu, Kelor, Sambal Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Kelor, Singkong Rebus, Sosis Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Pisang. lagi...
|
|
1957 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketutmilasusanti
|