Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
5265 kkal
|
Lemak: 154,80g | Prot: 264,23g | Karb: 706,29g.
Makan Pagi: Останкино Бекон Сырокопченый, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Фруате Йогурт 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Vocaso Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Nesquik Какао. Makan Siang: Авида Сметана 10%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье. Makan Malam: Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Приосколье Филе Куриной Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Сэн Сой Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Простые Гренки, Додо Пицца Пицца Мясная, Ваш Хлеб Сушки Малютка. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nosfearatus
|