Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1297 kkal
|
Lemak: 43,46g | Prot: 113,61g | Karb: 111,47g.
Makan Pagi: RED Шоколад Карамельный, Сернурский Сырзавод Творог с Наполнителем Манго-Маракуйя, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Сочень, Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Яичный Белок. Makan Siang: WOW Протеиновое Печенье Вишня, Русское Море Горбуша Запеченная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", FOODCODE Фузилли Паста Гречневая 7. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, RED Шоколад Карамельный, Дикси Кефир Fitness 1%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Смузи Детокс Малина Облепиха Яблоко, Cybermass Whey Instant Protein, RED Шоколад Карамельный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anahrenarchy
|