Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1113 kkal
|
Lemak: 38,67g | Prot: 84,03g | Karb: 109,63g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nanas. Makan Siang: Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayuhapsari18
|