Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1201 kkal
|
Lemak: 45,93g | Prot: 96,65g | Karb: 99,31g.
Makan Pagi: Льняные Семена, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Белое Золото Сыр Рикотта из 100% Козьего Молока, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Кировский Коржик Молочный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Курица Вареная. Makan Malam: Maxler Протеин, Морковь, Приготовленные Грибы (с Жиром), ВкусВилл Скумбрия Холодного Копчения Филе-Ломтики. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan podkopaeva.vika2015
|