Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
869 kkal
|
Lemak: 17,92g | Prot: 86,66g | Karb: 91,73g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡, 全聯 日式厚切吐司. Makan Siang: 小黃瓜, 愛上新鮮 私房麻油粉肝. Camilan/Lainnya: 黑松 黑松沙士 (245ml). lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|