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foram 8 meses de dieta inteligente,comendo de tudo e sem jejum.correndo/caminhando e fazendo vacuum abdominal(1mes)Ñ pesei e ñ medi essa semana, foram-11.8kg e -8.7cm de cintura.com conhecimento, pesquisa e força de vontade vcs tb conseguem. força pessoal.
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
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752 kkal
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Lemak: 38,99g | Prot: 32,09g | Karb: 66,59g.
Makan Pagi: Kefir de Leite. Makan Siang: Serra Uruguai Milho de Pipoca. Makan Malam: Cebola Roxa, Feijão preto cozido tenperado, Arroz, Entrecosto de Carne de Porco. Camilan/Lainnya: Pão Caseiro, Broa de milho. lagi...
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1834 kkal
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Latihan:
Latihan Perut - 35 menit, Tidur - 9 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Gise Della Rosa
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