Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1588 kkal
|
Lemak: 65,75g | Prot: 78,03g | Karb: 188,19g.
Makan Pagi: Berry Good Mirtilo In Natura, Iogurte Natural de Leite Integral, Café (Infusão), Ovo Cozido. Makan Siang: Oba Castanha de Caju , Feijão Verde, Pêssegos, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Feijão de Corda, Sertanorte Queijo Meia Cura, Sertanorte Queijo Meia Cura, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Oba Castanha de Caju , Pêssegos. Camilan/Lainnya: Aurora Suco de Uva Integral, Pêssegos, Iogurte Natural de Leite Integral, Iogurte Natural (Leite Integral), Berry Good Mirtilo In Natura. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tekaguimaraes
|