Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1948 kkal
|
Lemak: 74,12g | Prot: 71,17g | Karb: 243,63g.
Makan Pagi: Croissants de Mantequilla, Empanada de Pollo. Makan Siang: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Arroz Blanco Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Croissants de Mantequilla. Camilan/Lainnya: Tamal. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jean77qz
|