|
Wollte eigentlich nur halten, aber klappt im positiven Sinne nicht so ganz 😃
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1293 kkal
|
Lemak: 43,68g | Prot: 50,44g | Karb: 167,74g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Edeka Bio Bergkäse, Gut & Günstig Delikatess Baguette Salami, Becel Vital Omega 3, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Makan Malam: Snack Time Spaghetti Bolognese . Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Milchsnack, Mars Celebrations (9.1g), Ziegler Käsetaler. lagi...
|
|
1936 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 6 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Süsseandi
|