Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
3337 kkal
|
Lemak: 145,19g | Prot: 139,14g | Karb: 369,34g.
Makan Pagi: Bauernkrapfen, Kaki, Banane, Herta Finesse Putenbrust, Metzger Kaiserfleisch, Wolf Bayerische Gelbwurst, Butter, Kaisersemmel, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Gut Bartenhof Schweinegulasch , Maggi Ungarisches Gulasch, Mondo Italiano Spaghetti . Makan Malam: Wolf Bayerische Gelbwurst, Aldi Baumkuchen, Metzgerfrisch Leberkäse , Nutella Nutella, Kaisersemmel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Camilan/Lainnya: Ferrero Küsschen, Lindt Excellence Extra Cremig Vollmilch. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|