Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2011
|
102,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2546 kkal
|
Lemak: 88,92g | Prot: 102,94g | Karb: 339,23g.
Makan Pagi: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Makan Siang: Strawberry Jam, Weight Watchers Bread, Peanut Butter, Chicken Quesadilla. Makan Malam: Beef Stew, Watermelon. Camilan/Lainnya: Fuze, Maltesers, Fudgesicle. lagi...
|
|
2684 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|