Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
745 kkal
|
Lemak: 19,15g | Prot: 86,02g | Karb: 52,17g.
Makan Pagi: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Vitateka Аскорбинка, Масли Мёд Цветочный Натуральный, ВкусВилл Каша Льняная, Петрушка, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Магнит Морковь Вареная, Мистраль Рис Арборио, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: ВкусВилл Кефир 1%, Карат Творог Зерненый 4%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan E V A.7
|