Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1362 kkal
|
Lemak: 71,60g | Prot: 45,60g | Karb: 135,31g.
Makan Pagi: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Чай, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. Makan Siang: Миродолье Хлеб Ржаной Заварной Бездрожжевой на Закваске, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Слобода Майонез, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль. Makan Malam: Чай, Самовар Печенье Творожное Домашнее, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Чай, Пирог с Вишней. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A_l_s_u_s_h_a
|