Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 13,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
869 kkal
|
Lemak: 15,57g | Prot: 56,91g | Karb: 139,11g.
Makan Pagi: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Makan Siang: Ginger tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Makan Malam: Great Value Bottled Water (Bottle), Subway Turkey Breast Wrap. Camilan/Lainnya: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Great! Hope you're enjoying your weekend!:)
12 Nov 22 oleh anggota: NAVYWIFESKI
|
12 Nov 22 oleh anggota: Daughter of the_King
|
12 Nov 22 oleh anggota: ginome
|
Thabk you all for the support. Inflammation back today. Hope tomorrow it goes back down. Had exa wonderful day!
13 Nov 22 oleh anggota: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|