Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
1628 kkal
|
Lemak: 53,74g | Prot: 136,59g | Karb: 157,16g.
Makan Pagi: Волошкове Поле Кефир Безлактозный 2,5%, Power Pro Fitness Jam Zero, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Персик, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, АТБ Банан, Корица, Alpro Soya Banana, Сто Пудов Рисовая Мука, Волошкове Поле Кефир Безлактозный 2,5%, Ашан Какао Порошок, Волошкове Поле Творог 5% Безлактозный . Makan Siang: Power Pro Fitness Jam Zero, Ашан Какао Порошок, Корица, Волошкове Поле Кефир Безлактозный 2,5%, Волошкове Поле Творог 5% Безлактозный , BioTechUSA Zero Bar Chocolate-Caramel. Makan Malam: Премія Горошок Зелений, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Верес Горчица Французская, Пекинская Капуста, Своя Линия Шинка Куриная, Волошкове Поле Кефир Безлактозный 2,5%. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Banana, Alpro Soya Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katya_0603
|