|
almoço de sabado!
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
1182 kkal
|
Lemak: 19,55g | Prot: 98,09g | Karb: 150,25g.
Makan Pagi: Mãe Terra Semente de Chia , Ovo. Makan Siang: Mangas, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Mangas, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
|
2228 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sirlandia400
|