|
Вообще тема! 👍 и без сахара!
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
837 kkal
|
Lemak: 17,78g | Prot: 80,07g | Karb: 85,85g.
Makan Pagi: Мёд, Чай, Панкейки ПП с Плиссиумом. Makan Siang: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Makan Malam: ВкусВилл Карп Ломтики Холодного Копчения, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. lagi...
|
|
3723 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|