Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
947 kkal
|
Lemak: 19,84g | Prot: 47,50g | Karb: 144,43g.
Makan Pagi: Margarina, Leite (Leite Integral), Pão Francês, Mel, Marba Mortadela Defumada. Makan Siang: Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Perdigão Steak, Carioca Feijão Cozido, Arroz com Legumes, Frango Desfiado, Cenouras. Camilan/Lainnya: Fini Beijos Morango, Sucré Mini Coxinhas de Frango, Globo Biscoito de Polvilho. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasminfelizarda
|