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começando uma reeducaçao alimentar 06/11/2022 força e foco que logo chegamos lá!!!
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
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1182 kkal
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Lemak: 19,55g | Prot: 98,09g | Karb: 150,25g.
Makan Pagi: Mãe Terra Semente de Chia , Ovo. Makan Siang: Mangas, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Mangas, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
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2228 kkal
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Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan sirlandia400
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