Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
1838 kkal
|
Lemak: 35,59g | Prot: 284,87g | Karb: 87,05g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Selada Air, Telur, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Haverjoy Havermout Instant, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renza9
|