Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
1167 kkal
|
Lemak: 38,48g | Prot: 51,04g | Karb: 158,69g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Ламбер Сыр Ламбер, Ветчина Куриная, Белый Хлеб. Makan Malam: Белый Хлеб, Ветчина Куриная, Макароны Жареные. Camilan/Lainnya: КДВ Воронеж Конфета Нота Бум, Апельсин, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Шин-Лайн Бомба Сливочный Стакан. lagi...
|
|
2275 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Mengemudi - 3 jam dan 8 menit, Istirahat - 10 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|