Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
1752 kkal
|
Lemak: 90,68g | Prot: 83,04g | Karb: 149,45g.
Makan Pagi: ВкусВилл Манго, Перепелиное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Папа Может Сосиски Сливочные, Гречка Отварная. Makan Siang: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. Makan Malam: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, SPAR Баклажаны Закусочные, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: Магнит Пирожки с Печенью и Картофелем . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gorgeous1986
|