Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
1063 kkal
|
Lemak: 43,32g | Prot: 27,59g | Karb: 139,65g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Fırında Patates. Makan Malam: Bim Patito Sade Patates Cipsi, Ekmecik Kepekli Ekmek, Patates Yemeği, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata . lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CEYHUN YILMAZ
|