Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
2233 kkal
|
Lemak: 105,27g | Prot: 151,55g | Karb: 177,69g.
Makan Pagi: Natrol Omega-3 Fish Oil, Кофе, Багет, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Makan Siang: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Первый Русский Протеин Протеин, Яблоко, Магнит Хурма. Makan Malam: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Ulker Halley, Чай с Лимоном, Магнит Лаваш Тонкий , Томатный Соус (Консервированный), Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Соленые Огурцы с Укропом. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Xry-xry
|