Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
1727 kkal
|
Lemak: 55,33g | Prot: 92,51g | Karb: 210,23g.
Makan Pagi: Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Quarki Quark Nach Russischer Art 8%, Kaufland Mandeln Gemahlen, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Makan Siang: Lidl Putenhackfleisch, Spreewaldhof Saure Gurken, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat. Makan Malam: Heinz Einfach Lecker Mayonnaise, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Kidneybohnen, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Gurke (mit Schale), Czerwona Papryka, Tomaten, Jajko. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kami902
|