Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
934 kkal
|
Lemak: 28,88g | Prot: 58,35g | Karb: 126,23g.
Makan Pagi: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Makan Siang: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Makan Malam: Great Value Bottled Water (Bottle), Thin Crust Pizza with Meat. Camilan/Lainnya: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|