Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2015
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2111 kkal
|
Lemak: 41,08g | Prot: 63,91g | Karb: 376,61g.
Makan Pagi: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café com Açúcar, Pão Francês. Makan Siang: Guaracamp Guaraná Natural, Alface, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco, Feijão Preto. Camilan/Lainnya: Carrefour Pão de Pizza, Jandaia Suco de Goiaba, Del Valle Suco de Limão, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcio Anselmo
|