Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 39 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
1846 kkal
|
Lemak: 60,57g | Prot: 92,00g | Karb: 245,45g.
Makan Pagi: Farinha de Arroz, Banana Nanica, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Ovo (Inteiro), Pratigel Couve Manteiga Congelada, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: La Vita Couve Manteiga, Sadia Filé de Peito. Camilan/Lainnya: Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza Portuguesa, Turma da Mônica Maçã, Creme Chantilly, Laranja Pêra, Hortifruti Melancia, Bolinho de Chuva. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthsilva19
|