Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
1911 kkal
|
Lemak: 97,90g | Prot: 114,10g | Karb: 154,13g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Черника Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Грецкие Орехи, ВкусВилл Язык Говяжий. Makan Siang: Седьмой континент Хурма, Lindt Горький Шоколад 90%, ВкусВилл Сметана 15%, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Петрушка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Скумбрия с/М в/У. Makan Malam: Пицца Домашняя. Camilan/Lainnya: Пить Кофе Какао, Плов. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgapanzh
|