Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
2899 kkal
|
Lemak: 102,45g | Prot: 260,57g | Karb: 232,91g.
Makan Pagi: Подсолнечное Масло, Творог (Обезжиренный), Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Окское Яичный Белок. Makan Siang: Макси Торт Медово-Сметанный, Творог 5%, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные. Makan Malam: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Макси Торт Медово-Сметанный, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Аква Минерале Актив с Лимоном, Метрополис Десерт Малиновый. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morten35
|