Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
1934 kkal
|
Lemak: 72,01g | Prot: 88,03g | Karb: 237,74g.
Makan Pagi: Babybel Mini Queijo Light, Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Nestlé Yaos Natural Magro . Makan Siang: Ferrero Ferrero Rocher, Nespresso Café Expresso, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Terra Nostra Snack Light. Makan Malam: Continente Chocolate Branco, Oreo Oreo, Llaollao Iogurte Gelado , Castanha Assada com Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Iglo Lombo de Salmão do Atlântico. Camilan/Lainnya: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|