Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
620 kkal
|
Lemak: 11,88g | Prot: 47,45g | Karb: 84,12g.
Makan Pagi: Hero Barrette al Cioccolato Light, Alplì Yogurt Proteico alla Pesca e Maracuja. Makan Siang: Hero Barrette al Cioccolato Light, Tofu, Carote Bollite, Bonduelle Lattughino . Makan Malam: Patate al Forno, Fettina di Vitello, Gnocchi, Bruschetta al Pomodoro. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilenia2022
|