Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
2089 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 158,61g | Karb: 263,38g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Makan Malam: Esselunga Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Pomodoro Cuore di Bue. Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Stracciatella, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|