Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2015
|
105,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 116,73g | Prot: 96,74g | Karb: 55,11g.
Makan Pagi: Coffee, C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Darigold Half & Half, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Makan Siang: Avocados, IHOP Crispy Chicken Cobb Salad w/Grilled Chicken. Makan Malam: Fried Pork Skins. Camilan/Lainnya: Darigold Half & Half, Strawberries, Raspberries, Blackberries, Avocados, IHOP Crispy Chicken Cobb Salad w/Grilled Chicken. lagi...
|
|
4082 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam dan 21 menit, Tidur - 3 jam dan 55 menit, Normal Exercise - 1 jam dan 24 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
FS is showing you are losing 2.6 lbs a week! Awesome!
27 Mar 15 oleh anggota: kattay
|
27 Mar 15 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meddo Goldenhart
|