|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1068 kkal
|
Lemak: 44,46g | Prot: 65,84g | Karb: 101,73g.
Makan Pagi: 蘋果, 馬玉山 亞麻籽堅果杏仁飲, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 五花肉, 雞胸肉, 小黃瓜, 碧玉筍（金針花嫩莖）, 糙米飯. Makan Malam: 炒杏鮑菇, 炒菠菜, 雞胸肉. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|