Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1342 kkal
|
Lemak: 45,85g | Prot: 51,67g | Karb: 187,33g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: St. Marche Bolo de Coco Gelado, Laranjas, Escondidinho de Carne Seca. Makan Malam: Banana, Frimesa Queijo Mussarela, Crepioca. Camilan/Lainnya: Suco de Abacaxi com Hortelã, Suco de Couve com Limão. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mbiadola
|