Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2015
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 29,72g | Prot: 27,40g | Karb: 192,91g.
Makan Pagi: Nescafé Dolca Cortado, Café Instantáneo, Azúcar, Bagley Galletitas de Salvado. Makan Siang: Godet Gelatina Light Sabor Manzana, Jugo de Naranja, Tarta de Acelga. Camilan/Lainnya: Banano, Café Instantáneo, Don Satur Palmeritas, Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Azúcar, Villa del Sur Levite Cero. lagi...
|
|
1607 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan s paola
|