Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
819 kkal
|
Lemak: 16,76g | Prot: 42,94g | Karb: 125,93g.
Makan Siang: Veneza Queijo Mussarela Ralado, Holy Foods Sopa + Imunidade. Makan Malam: Ovo Frito, Holy Foods Sopa Seca Barriga . Camilan/Lainnya: Lacta Bis Oreo. lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prisciladonato28
|