|
I'm glad to see some weight loss after returning to my usual eating habits
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 45,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1462 kkal
|
Lemak: 42,94g | Prot: 74,13g | Karb: 194,73g.
Makan Pagi: Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Slimquick Protein. Makan Siang: Athenos Roasted Garlic Hummus, Celery , Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Makan Malam: SodaStream Cola, Caulipower Three Cheese Pizza , Zucchini Lasagna. Camilan/Lainnya: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Candy, Pringles Original Potato Crisps. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lineruds
|