Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
2184 kkal
|
Lemak: 102,71g | Prot: 106,45g | Karb: 220,56g.
Makan Pagi: Кинза, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Черника Замороженная, Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи, Магнит Слива, Банан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Makan Siang: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Инжир, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. Makan Malam: ВкусВилл Хурма, Говядина Отварная, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Фейхоа, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Седьмой континент Хурма. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Шоколад Молочный, ВкусВилл Блинчики с Мясом. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgapanzh
|