Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1036 kkal
|
Lemak: 38,74g | Prot: 77,14g | Karb: 96,42g.
Makan Pagi: Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Nespresso Кофе Капсула, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Глобус Тунец Слабосоленый , Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Makan Siang: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Окей Огурцы. Makan Malam: Bombbar Протеин Банан и Манго. Camilan/Lainnya: Яблокофф Яблочные Чипсы, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2,0% Чернослив-Злаки, Асеньевская Ферма Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ollmit
|