Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
2781 kkal
|
Lemak: 152,39g | Prot: 237,96g | Karb: 105,90g.
Makan Pagi: Protein K Pan Proteico, Hacendado Salchichas sin Fécula Estilo Bratwurst, Queso Gouda Semi Curado, Lechuga, Tomates. Makan Siang: Huevo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Habas Baby, Naranjas, Aceite de Oliva. Makan Malam: Pan Proteico Anitin, Salmón, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Uva Negra. Camilan/Lainnya: Plátano, Mercadona Lomo Embuchado, Corona Queso Gouda Semi Curado, Pan Proteico Anitin. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Divals
|