|
Завтрак 177 ккал
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1004 kkal
|
Lemak: 31,58g | Prot: 78,13g | Karb: 98,41g.
Makan Pagi: Альпенгурт Сливки Порционные, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Просто Хлеб Дарницкий, Пиканта Икра из Кабачков, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кофе с молоком 100 мл, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Био Баланс Био Кефирный 1%, Капуста тушенная, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Облепиховый Чай. Camilan/Lainnya: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. lagi...
|
|
 Komentar
10 Nov 22 oleh anggota: lara333325
|
10 Nov 22 oleh anggota: Enotina82
|
Я привыкла так есть в 8 утра перед работой, всегда так ем. Даже когда не на подсчете. В 11 сьедаю еще бутерброд с лососем и кофе/чай. Углеводы в обед)
10 Nov 22 oleh anggota: Natalie:-))
|
через 2 часа захочешь кушатб
10 Nov 22 oleh anggota: Василиса061997
|
Я б уже через 10 мин уже кушать захотела 😜
10 Nov 22 oleh anggota: anishchenko.oa
|
Мне так вполне ок) даже когда не на диете ем так. И да второй раз ем в 11, через 3 часа
10 Nov 22 oleh anggota: Natalie:-))
|
13 Nov 22 oleh anggota: vero_nika_love
|
Не люблю когда их много. Поэтому убираю часть. Обычно или целый один оставляю, либо половинку одного, по настроению. Я так завтракаю даже когда не худею.
14 Nov 22 oleh anggota: Natalie:-))
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalie:-))
|