Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1644 kkal
|
Lemak: 62,26g | Prot: 65,81g | Karb: 202,21g.
Makan Pagi: Груши, Авокадо, Сыр, Гречка Отварная, Хлеб с Отрубями, Береке Сливочное Масло. Makan Siang: Блины с Курицей и Грибами, Пельмени, Чечевичный Суп. Makan Malam: Крекеры, Тунец в Воде (Консервы). Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ATlemissov
|